CONSTIPAÇÃO INTESTINAL NAS CRIANÇAS
Muitas mães ficam muito preocupadas com o fato dos filhos sofrerem com constipação e até imaginam que isso não é problema de criança, mas infelizmente é mais comum do que pensamos…
Como você vai identificar se seu filho tem realmente constipação.
Algumas caraterísticas são observadas:
Presença de fezes endurecidas ou secas
Evacuação dolorosa e/ou com grande desconforto
Dificuldade de eliminação das fezes
Menos de 3 evacuações por semana.
A constipação pode ter como conseqüência a presença de fezes na calcinha ou cueca!É importante que os pais conheçam o hábito intestinal dos filhos, já que a maioria das crianças com constipação têm uma história de dor ao evacuar iniciada antes dos 3 anos de idade
Algumas mudanças no hábito alimentar e intestinal podem fazer toda diferenças e evitar problemas futuros.
COMO EVITAR:
- Alimentos ricos em fibras : as fibras auxiliam a evacuação natural pois aumentam a quantidade de fezes, diminuem o tempo de trânsito intestinal e absorvem água (o que amolece as fezes). Portanto é imprescindível o consumo de líquidos. Boas fontes de fibras são : germe e farelo de trigo, frutas com casca e bagaço, vegetais folhosos frescos (ex:alface), frutas secas (ex:ameixas), cereais (centeio, farinha de aveia), pipoca. Obs : não coar suco de frutas.
- Processo de retirada de fraldas sem forçar ou repreender a criança.
- Adaptação do vaso sanitário para dar equilíbrio e conforto na postura sentada.
- Estimule a criança a usar outros banheiros. Sempre que tiver vontade de ir ao banheiro, leve-a. Evitar, sob qualquer hipótese, protelar a eliminação de fezes ou urina. Não existe doença que se pegue em banheiros com as mínimas condições de higiene.
- Crianças pequenas devem ser limpas pelos pais ou cuidadores. O movimento do papel deve ser sempre da frente para trás.
- Não crie hábitos que não poderão ser realizados em qualquer lugar, como lavar a criança após a eliminação de fezes.
- A comunicação dos pais com com a creche, é importante para informar sobre o hábito intestinal de seu(sua) filho(a).